家常晚餐这样吃，营养搭配均衡，补充蛋白质、美味又健康
2023-06-10 16:39:13 来源：网络
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导语：第一道清炒三丝，肉丝、百叶丝和胡萝卜丝，荤素搭配，清爽又美味！胡萝卜具有补肝明目，清热解毒的功效，百叶丝能为我们提供多种矿物质和维...
第一道清炒三丝，肉丝、百叶丝和胡萝卜丝，荤素搭配，清爽又美味！
胡萝卜具有补肝明目，清热解毒的功效，百叶丝能为我们提供多种矿物质和维生素，且不含胆固醇，健康又美味！
第二道啤酒鸭，将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜，鸭肉融入了啤酒的清香，更浓郁入味！
啤酒鸭入口清香，鸭肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量比猪肉低，更易于消化，冬季吃非常滋补。
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