中医药膳的功效
2024-04-17 15:25:55 来源：网络
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导语：中医药膳拥有多种功效，可以帮助人体调理内外脏腑和平衡气血，起到预防和治疗疾病的作用：益气补血：例如枸杞炖鸡汤，可以改善贫血症状，提...
中医药膳拥有多种功效，可以帮助人体调理内外脏腑和平衡气血，起到预防和治疗疾病的作用：
益气补血：例如枸杞炖鸡汤，可以改善贫血症状，提高身体抵抗力。
滋阴润燥：比如花胶炖雪梨，可以帮助缓解口干舌燥、咳嗽等症状，润肺生津。
清热解毒：如板栗莲子煲猪蹄，可以清热解毒、滋阴养颜。
健脾养胃：举例来说，山药炖猪蹄，有助于养胃健脾，改善消化不良。
安神助眠：柚子薏米煲瘦肉，具有安神助眠的效果，适用于失眠多梦的人群。
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