年富力强的，次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些。简单的自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的，反之则说明性生活频率不合适。所以在性爱的时候还是要注意性爱的频率给你所带来的不足。
1985年，华罗庚教授在日本讲学时因心脏病猝死在讲台上；国际知名健康教育专家加拿大籍医学家谢华真教授因急性心梗猝死在旅途中；2004年4月8日，爱立信(中国)总裁杨迈在健身房跑步机上跑步时猝死，年仅54岁。
规律适量的运动有助于预防冠心病，而不恰当的剧烈运动，对于有冠心病高危因素的人群来说反而会增大发生心脏性猝死的风险。因为剧烈运动会加大心脏的负担，容易诱发心室颤动甚至导致猝死。
研究发现，经常生气的确会缩短寿命。美国对118名参试大学生进行的25年跟踪调查发现，对他人敌视程度高的参试者，50岁前死亡的比率高达近20%。相比之下，“敌视度”最低的参试者50岁前死亡几率仅为5%。
我国每年死于心脏性猝死的人数近55万，平均每天有上千人猝死。猝死现象越来越频繁，并且呈现年轻化趋势，不少青壮年正值风华正茂，突然之间香销玉殒。究竟是什么原因导致猝死？猝死是否真的“猝不及防”？
一项针对城市中年男性健康状况调查显示，有66%的人失眠、多梦、不易入睡;经常腰酸背痛者占到62%;一干活就喊累的占58%;爬楼时感到吃力或记忆力明显减退的有57%;皮肤干燥、面色晦暗、脾气暴躁、焦急者为48%。
老年人咀嚼功能差，吞咽反射不敏感，在饮酒后反应更为迟钝，所以在进食、饮酒时常会发生“噎食”。大块食物团块可阻塞气管，引起窒息死亡。这种死亡常突然发生，病人无法言语，常用手指着喉部，随之脸面发紫，两眼上翻。猝然倾倒。
由于气道处于高敏状态，特异性或非特异性刺激，尤其是进行气道反应性测定时，可引起严重的喉、气管水肿和广泛支气管痉挛，使气管阻塞窒息或诱发严重的心律失常甚至心跳骤停而死亡。
杜绝烟草少喝酒。抽烟、酗酒、熬夜等，都会给血管带来不可逆转的损伤，导致心血管突然发难。因此，日常生活中一定要注意戒烟限酒，少吃高脂肪、高胆固醇食物，多吃水果、蔬菜，加强运动等，用充满精力的身体应对工作。
指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等。
打呼噜实在是再正常不过的行为了，在农村，一到晚上，人睡了、牛睡了、狗也睡了，鸡鸭鱼兔都睡了，然而忽然伴随着蟋蟀的声音，多出了一些协
据台湾《联合报》11日报道，18岁英国少女洁玛·班杰明前年和交往对象约会时献出初吻，不料亲吻后班杰明竟猝死。法医解剖后找不出死因，最近
最近有一个词叫“性猝死”，就是指由于性行为引起的意外死亡。那么哪些行为会造成性猝死？
不是所有的爱恋都是美好的，有些人打着恋爱无罪的旗帜伤害了一个个家庭，也毁灭了一个个家庭。
提起林则徐，人们就会想起“虎门销烟”这一让中华民族扬眉吐气的伟大壮举。这位清末着名的政治家，伟大的爱国者，领导了禁烟运动。1850年清
猝死这个词或者说是这个字在我们的生活之中已经是屡见不鲜的了，我们为什么会猝死呢？其实在生活之中会导致我们猝死的疾病和事物有很多，甚
人的一生之中有三分之一还多的时间实在床上度过的，换言之就是我们的一生有三分之一还多的寿命是在睡眠之中度过的，而最近却频频出现了有人
冬季天气干燥，再加上我们吃的水果变少了，经常呆在暖气房、空调间里面，导致很多人出现了便秘现象，便秘你千万不要忽视，严重的话甚至会发
在这网络越来越发达的年代，只要有什么就会再网上流传下来，尤其是关于我们健康的，很多人都深信不疑，但是是不是每一种说法都是正确的呢？
猝死，是指自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织规定;发病后6小时内死亡者为猝死;多数学者主张定为1小时，猝死防不胜防。你知道你生
猝死，是每个人都不能回避的一个问题，现代生活节奏越来越快、生存压力越来越大，你觉得你能逃得了猝死魔掌吗？猝死前兆有哪些？ 内容简介
目录： 第一章：公交车燥热易猝死 第二章：警惕 苹果这样吃有中毒的危险 第三章：莫让苦夏伤身 夏天天气炎热，公交车内空气流畅不好，车厢
生活中，多少人因为心脏问题而丧失了生命，有没有想过为什么我们的心脏容易受伤呢？为什么心脏病容易找上你？或者就是因为你有以下这些伤害
你听说过接吻也会死人吗？这里的吻别可不是学友哥的经典名曲，而是现实中真实存在的事情。或许你会心存疑虑，但是，也许你就是那种容易被吻
广场舞已经成为中国大妈们的一种重要的娱乐方式，而到了今天一些年轻的女性也加入其中，甚至还走出国门。但是，每年总有几次不美好事件的发
冬天洗澡也是一件很需要勇气的事情，但是当进了浴室再出来，可能很多人都会有点不舍，毕竟外面真的很冷啊！而关于正确的洗澡方式，也一直被
起床第一件事是什么呢？当你从甜甜的睡梦中苏醒，开始起床、吃饭、锻炼，准备迎接美好的一天生活时，可能在不知不觉中犯下了弥天大祸。早上
很多人都是各个球队的忠实爱好者，所以就算存在时差也会坐在电视机旁等着世界杯的开始。天天世界杯，您天天熬夜看吗？您知道 七类人熬夜看
俗话说饭后不洗澡，酒后不洗脑，意思就是饭后洗澡，酒后洗头是非常不利于健康的，很容易引起各种疾病！洗澡应该什么时候洗呢？饭后和酒后洗
现在有越来越多的年轻人猝死，真是可怕的事情，如果你不想被猝死的魔爪盯上，那么你就得警惕这些猝死前兆了！过劳死，医学上又称为“青壮年
目录： 第一章：猝死 让人措手不及的伤痛 第二章：内皮损伤 心血管发病的第一环节 第三章：内皮受损引发心血管疾病 猝死对人们而言是一件
上厕所看报易便秘 年纪较大的老年人和产后妇女产生便秘的几率较高。老年人胃肠功能在逐渐衰退，再加上很多老年人的牙齿都不健全，因此喜吃
洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗
近几年来，由于心理压力大而突然猝死的人数在逐年剧增，人们在感慨生活和精神压力大的同时对猝死的事件也有一定的心理恐慌，以下是一些猝死
39岁的凤凰网前总编辑IT界精英吴征前几日猝死，消息一出，让白领精英们再次心惊，因为猝死的名人和精英实在是太多了。人们对这些感到遗憾的
近段多发猝死事件出现，人们在惋惜同情的同时，也在反思我们的健康到底怎么了­在这个大家都一路狂奔向前的时代，我们该如何来看待猝死
随着生活节奏不断的加快，在我们的生活中总是会出现一些健康的问题，尤其是经常熬夜加之过度疲劳，在生活中猝死是最常见的一种现象，如果能
心脏猝死的危害是非常大的，在我国每3分钟就会发生一起心脏猝死的病例，心脏猝死如果急救不及时会导致患者死亡。因此第一时间的急救是至关
1820年盛夏，嘉庆率领大批随员来到避暑山庄，开始了木兰秋季狩猎。让所有的人没想到的是，嘉庆竟然在毫无任何预兆的情况下，猝然离开了人世
孩子是父母的心尖上最重要的宝贝，所以父母对于孩子的生活起居是放一百二十分的心来打理的，尤其是宝宝吃到肚子里的食物，必须是高标准严要
孩子是生命赐予每一个人的天使，他们承载着父母的希望，弥补父母的遗憾，同时孩子又是父母的依靠。所以，孩子是每个家庭的中心，受到父母的
夏季是心脑血管病的多发季节，6月27日，经典养生大讲堂在阳光森根国际大酒店继续举行，中华医学会全科医学分会常委、北京市糖尿病协会理事
跳舞对于老年朋友来说，不仅是锻炼的方式之一，还可广交朋友，消除孤独感。因此，即使在寒冷的冬天，公园、小区空地上，也不乏老年人舞动的
老人为何易猝死
℃体力活动减少，生活不规律，饮食过于精细或偏食因而容易引起便秘。便秘时排便困难，用力屏气，导致腹肌强力收缩，腹内压力升高，加上过度的
根据美国的统计材料显示，每年大概有30-60万病人出现心源性猝死。随着生活节奏的加快，上班族的压力陡增，生活越来越不规律。这种不健康的
不久前，南京某外企30岁男性职工，一个月来连续加班，导致心肌梗死突发不治身亡。据《江苏卫视》报道，这是抢救该男子的医院4月以来接诊的
在我们的印象中，员工猝死时有发生。这些猝死员工因过劳死，早早结束了自己年轻的生命，令人叹息与惋惜。据一项统计，北京知识分子平均寿命
相关调查表明“过劳死”威胁一线职工并向白领阶层蔓延。目前，我国大城市白领处于“过劳”状态的接近六成，“过劳死”不仅威胁着生产线上劳
目录： 第一章：电脑族应多做下肢运动 第二章：护眼解困 电脑族每天应喝的四杯茶 第三章：吃出健康 电脑族7大排毒食物 别看电脑族一个个