经常面对电脑如何保护皮肤
2023-11-10 13:27:16 来源：网络
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导语：保护皮肤免受电脑伤害：1. 使用防晒霜或隔离霜：涂抹防晒霜或隔离霜能够隔离电脑辐射，达到保护皮肤的作用。2. 做好皮肤清洁：面对电脑前...
保护皮肤免受电脑伤害：
1. 使用防晒霜或隔离霜：涂抹防晒霜或隔离霜能够隔离电脑辐射，达到保护皮肤的作用。
2. 做好皮肤清洁：面对电脑前进行面部清洁，将静电吸附的尘垢清除并涂上温和的护肤品。
3. 合理饮食：多食含维生素B族的食物，如肉类、鱼类、奶制品、干果等，喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤有好处。
4. 做眼保健操：半小时后做眼保健操放松身体，伸展紧张疲惫的腰肌，增强身体抵抗力。
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