血压偏高怎么降下来
2024-03-16 13:05:53 来源：网络
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导语：1、饮食调理：高盐食物的摄入可能会导致患者出现水钠潴留，引起血压升高，平时要注意调整饮食，少吃含盐高的食物，补充钙和钾盐。2、减轻体...
1、饮食调理：
高盐食物的摄入可能会导致患者出现水钠潴留，引起血压升高，平时要注意调整饮食，少吃含盐高的食物，补充钙和钾盐。
2、减轻体重：
肥胖患者的血液总容量一般比较高，容易患高血压，肥胖者要注意控制体重，适当减肥。
3、增加运动：
患者可以适当进行运动，有助于调节血液循环，稳定体重，控制血压。
4、戒烟戒酒：
烟酒都可能诱发高血压，患者如果出现血压升高，要注意戒烟戒酒，保持血压的稳定。
5、服用药物：
患者血压升高后，要及时就医进行检查，必要时在医生的指导下服用降压药物，如美托洛尔、硝苯地平等。
患者血压偏高一定要就医检查，遵医嘱按规范用药，切勿盲目自行处理，也不能擅自增减药量。
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