芦笋
芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏、龙须菜。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。
芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素,钙、磷、钾、铁的含量都很高;微量元素则含有锌、铜、锰、硒、铬等。 既然芦笋的营养价值那么
上汤芦笋的味道很美,也是粤菜中很有名的一道菜,很脆嫩,汤的味道也很鲜美,做这道菜的时候可以放一些皮蛋,味道就更好了,大家可以多学习
芦笋,在夏天真的是非常好的一种食物,且不说芦笋可以清凉降火了,甚至芦笋的口感也很棒,也可以有许许多多的做法,很多人都很喜欢芦笋,而
提起芦笋玉米番茄汤很多吃货都表示好吃不好做,如果身边有原材料那么我一定做一锅让你后悔绝望的一锅汤。因此很多家庭小厨都想知道如何才可
芦笋的吃法有很多,而把芦笋当成茶来饮用是一种非常奇特的吃法,但这种方法可以充分发挥芦笋的好处,芦笋茶具有多种功效,比如可以减肥,可
相信大家对于排骨一定并不陌生,排骨的味道非常好,在生活当中也非常常见,排骨汤除了骨髓对于补充身体和增强骨头,有着非常好的功效,平日
芦笋汤不仅味道好,营养价值也很高,因此,大家在平时可以多喝点芦笋汤哦!关于芦笋汤的做法是比较多的,大家想要学做芦笋汤的话,不妨来了
冬季喝汤,可以给人体带来温暖,同时可以促进身体的新陈代谢,又不至于给身体囤积大量的脂肪,在大量的汤类中,小编向大家推荐芦笋煲汤,芦
芦笋不光在中国家庭能受到欢迎,在很多其他国家的家庭也都非常受欢迎,有着“蔬菜之王”的美称,芦笋中所含的天冬酰胺和微量元素,能够调节
人们生活中吃到的蔬菜比较多但是芦笋似乎多少人会吃,主要原因在于芦笋他的价钱比一般蔬菜的价钱要高,但是它的营养价值也非常的好。芦笋鸡
芦笋我们也叫做是龙须菜,芦笋含有非常丰富的营养,经常吃芦笋是可以起到提高人体免疫力和抗病能力的功效,芦笋还有防癌抗癌和预防心脑血管
芦笋是我们生活中比较常见的一种蔬菜,它的营养价值特别的丰富,含有大量的微量元素和蛋白质,但是我们平时生活中经常吃芦笋的方法就是炒着
芦笋鸡丝汤是我们比较熟悉的一种家常菜汤,那么芦笋鸡丝汤营养价值是什么呢!这个问题我们需要具体了解一下,平时我们在喝汤的时候很少研究
芦笋是生活中常见的食品,很多人喜欢制成成不同的菜肴,如红烧芦笋,吃起来口感很好,并且很下饭,是很多人喜欢点的一道菜,因此喜欢芦笋的
丰富的维生素和多种矿物质是芦笋的特征,芦笋的营养价值非常的高,吃起来口感鲜嫩,鲜美的很,柔嫩美味。而且有非常强大的功效它能增食欲、
随着社会的发展,养成的观念也被人们越来越接受,所以很多人都很注重养成,所以最近鲜榨的果汁和蔬菜汁都是比较受欢迎的健康的饮品。奶茶等
芦笋排骨汤是很多人都比较熟知的一道名菜,它富含非常丰富的营养价值,以及药用价值,所以说在现在这道食物深受人们的喜爱,那么你有具体了
在炎热的夏季我们的饮食是需要进行一些相应的调整的,多吃点清淡的食物。其中芦笋排骨汤是最适合在夏季食用的,味道不仅十分的鲜美并且能够
芦笋的营养价值
℃芦笋我们也叫做是龙须菜或者叫做是石刁柏,芦笋不但可以食用而且还含有丰富的营养,芦笋里面含有丰富的维生素和我们人体需要的膳食纤维,经
芦笋的作用
℃在沿海的泥土里,也许就长着这一根根的绿色小精灵,在温暖而又宜人的温带,芦笋正茁壮的成长着。到了春季,便是芦笋生长最为繁盛的季节,芦
芦笋可以和多种食材搭配做成美食,今天为大家介绍的是芦笋炒蘑菇,芦笋和蘑菇对人体健康均有很多好处,所以这道菜非常健康,吃起来也特别可
芦笋外型看起来比较柔软细嫩,而且吃起来还是脆甜可口,很多人都是喜欢吃的,有的饭桌上少不了芦笋,芦笋不仅仅是一道好吃的菜,而且还有药
秋天一到,明星们除了纷纷换上新的护肤品外,就连平时的饮食保养习惯也随之改变。吴佩慈在秋季保养过程中,大爱和风暖芦笋沙拉。据吴佩慈自
目前皮肤过敏的人越来越多,而且过敏的原因也非常多,灰尘,空气,紫外线,食物等原因。皮肤过敏者的饮食也是非常重要的,不能吃生冷辛辣刺
人们在平时会比较喜欢吃瘦肉,因为瘦肉的味道往往会比较鲜美的,并且瘦肉往往还可以和其他的多种菜类一起搭配的,不同的搭配具有的味道往往
从食物中获取营养是我们最基本的需求,但是每种食物的营养价值和功效都是不同的,如果饮食不当就容易导致身体上火,下面一起看一下吃芦笋会
女性怀孕之后身体会有很大的变化,饮食的习惯也会发生变化,尤其是有很多平时常吃的食物在孕期不一定适合食用,下面一起了解下芦笋孕期能不
芦笋是一种品味独特,大人小孩都喜欢吃的一种食物,其中芦笋还含有多种丰富的元素,由其是其中的硒元素更可以起到一个预防癌症的作用如果你
多人为了能够拥有健康的身体,看到什么食物营养价值丰富就会不停的吃,其实有些食物并不适合每个人都吃的,否则也会对身体造成一定的伤害,
如何挑选芦笋
℃在日常生活中购买食物是再平常不过的事情了,但是有些人如果缺少生活经验买回来的食物可能不是特别的好吃,所以一定要多掌握一些方法,其中
孕妇能吃芦笋吗
℃芦笋这种蔬菜在我们江南地区是经常食用的,因为芦笋的味道很清甜,而且芦笋的口感是相当好的,所以芦笋这种东西,孕妇是可以适当的食用一些
芦笋含有丰富的营养元素,常吃芦笋对身体没有任何影响,芦笋含有的维生素、钾、胡萝卜素比较多,过多的吃芦笋对身体各方面都是有着一些帮助
经期能吃芦笋吗
℃有一次过五一的时候,我们组长问我们谁想加班啊,五一期间加班有3倍的工资,我跟我另一个要好的同事说,我们想加班,于是五一那天我们就来
恼人的眼袋、熊猫眼问题,不仅让人看来无精打采,更是女性美丽外貌的一大杀手!想要改善上述肌肤问题,难道就只能依靠厚厚的粉底、遮瑕膏遮掩吗?
每100公克的就含有高达278mg的钾离子,适度食用有助人体排出多余的钠,达到钠钾平衡的作用,有利消除恼人的水肿问题。且芦笋的热量也相当低,7根芦笋只有22大。