清心去火本草饮
2023-06-10 16:11:04 来源：网络
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导语：夏季养心 宜清心除烦按着季节春、夏、长夏、秋、冬与五脏相应关系，夏与心相对应。夏季的主气为暑，是火热之气所化，很容易上火，壮火食气...
夏季养心 宜清心除烦
按着季节“春、夏、长夏、秋、冬”与五脏相应关系，夏与心相对应。夏季的主气为暑，是火热之气所化，很容易上火，“壮火食气”，心的阳气就会受到消耗。
另外， 天气炎热， 人们特别爱出汗，这是一种身体正常的调节方式。中医认为“汗为心之液”，但出汗过多就会使体液流失，令心阳受损，导致多方面的不适症状。比如，情绪烦躁，口舌生疮，失眠，口苦，小便黄赤等。对于女性而言，工作压力大，家庭负担重，心里承受了太多而不能释放，很容易造成心火亢盛，从而出现以上这些症状。
所以， 清心以除烦， 去火以养心，使心气充盈，舒畅自在。
清心去火本草饮
配料：百合+莲子心+甘草
方法：选择百合3g，莲子心1g，甘草2g，沸水冲泡，可全天饮用。
《中国药典》(2015版)记载
【百合】
性味与归经：甘，寒，归心、肺经。
功能与主治：养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦， 精神恍惚。
用法与用量：煎服，6~12g。
【莲子心】
性味与归经：苦，寒，归心、肾经。
功能与主治：清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包， 神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。
用法与用量：煎服，2~5g。
【甘草】
性味与归经：甘,平。归心、肺、脾、胃经。
功能与主治：补脾益气，淸热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。
用法与用量：2 ~10g。
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