职场男人

目录： 第一章：男人减压5妙招 推倒职场压力山 第二章：逛街：男性减压新时尚 第三章：多喝健康水可助男性减压 现在的人工作生活压力越来

都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴

当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。 第一步，精神超越――价值观和人生定位 自我的人生价值和角色

大家都知道，身体的生长发育需要各种营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响

1、偶尔贬低别人抬高自己 有人说喜欢贬低别人的人是因嫉妒心理，是怕别人超过自己，是缺乏自信的表现！如果实在感到压力大，偶尔贬低别人抬

现在的白领大都忙碌于工作之间，没时间关注自己的健康状况，所以，现在的疾病就喜欢找上上班族，尤其是职场男士，要特别警惕五大健康杀手。那么，白领的保健措施有哪些呢？

都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与

生活的节奏越来越紧凑，职场男性的身体应该得到更多的关注。 应酬族男性：喝酒太多内脏很受伤 根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示

现代化快节奏的生活，不仅需要男人刻苦耐劳、聪明机智，还要求男人具有旺盛的精力。身处职场的男人应该以科学的方法调整身心，随时令人感到

很多人对自己长期在电脑前面对辐射感到苦恼，不过要知道，有一些招数是可以减轻辐射的危害。

现在生活在一个压力山大的社会，面对着日益上涨的房价、物价，人们只能选择拼命赚钱养家。职场男性生活节奏快，体力消耗大，经常会感到身体

不少女性朋友说职场中尔虞我诈，因此每天上班都会给自己戴上个面具，甚者要给自己穿上一套盔甲，把每天的工作当成是战斗。也许，这样做有利于你的工作，让你不轻易被工作中的压力打到。

职场男如果想要在保持身材，不发胖，那么可以来看看下面这篇文章。360常识网给您介绍如何避免职场肥胖的方法，想要减肥或希望预防发胖的职场男性可以看看哦！

职场上是一个明争暗斗很复杂的地方，一不小心就会得罪别人也会别别人伤害，其实在职场中男人是占上风的，不过在那么多男人当中职场上最让人讨厌的男人是哪几种呢？

随着这个社会的不断发展，再加上生活节奏不断的加快，很多人都会出现一些心情不舒畅的现象，尤其是还在刚刚踏入工作的上班族，往往会给心理上造成很大的负面影响，从而对自己的身体健康非常不利。

你有没发现一个事情，你旁边的男性朋友一工作没几年的时候啤酒肚就出来了。那么你知道职场男士怎么才能减啤酒肚吗？

生活在现在这个激烈，残酷的社会中，每个人的压力都很大。职场男性压力尤其的大，也很容易患上慢性疲劳症，因此男性都要学会给自己减压，坚

在生活中，男性的压力是很大的，他们看似健康、强壮，实质很有可能陷入了亚健康状态，如果不赶紧进行合理的身体保健来减压，就很容易招来疾

条纹西装既可以作为职场着装，也适合Party穿着，只需一点特另外搭配，就可以让全体外型很出挑。不外着装只适合鸡尾酒会级另外晚装，更昌大

在生活中，男性的压力是很大的，他们看似健康、强壮，实质很有可能陷入了亚健康状态，如果不赶紧进行合理的身体保健来减压，就很容易招来疾

优秀男人追求女人标准很简单，胸大无脑容易上床。要知道，他不是因为你的优秀而追求你，只因为你是个年轻女人。钱是自己赚到的，老公也是。

自尊心说白了也就是“面子”问题，没有人愿意被老板随意拉住当垫背，也没有愿意被同事经常恶搞，更没有人愿意在办公室成为八卦新闻的主角。

我喜欢那些能及时有效率地处理工作中出现的问题、不给其他同事添麻烦的男同事。我更欣赏那些在工作中身先士卒、有担当的男同事。

男性并非我们所认为的那样强壮。与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。世界卫生组织一份调查数据表明，男性的预期寿命要比女性短6年！

在这个快节奏的年代，几乎每个男性身上都或多或少背负着来自各方面的压力，那么，男人该如何对待这些压力呢？我们又该规避哪些误区？

发胖是众多办公室男性头疼的问题，为避免过早地露出“福相”，请男士们学习一下文章里的方法，并勤加练习。

许多男性在30岁以前对自己的定位不明确，或者由于年轻没有经验，所以把事情想得太简单。30岁左右的男性工作多年，对自己的定位也更明确。

男人很少在没有公事的时候面对面的注视女同事，但是这不等他们就是“一本正经”，对于在一个同办公室的女性，男人一般采用一个最方便的手段，那就是在房间的窗户玻璃上观察女人。

绝大部分的人都好面子，尤其是有身份的人，体察现场的气氛，对方的情绪，是否适合直抒胸臆，有些意见点到为止，或者暂时搁置一下，甚至干脆等对方自醒自悟也未尝不可。

如果过于迷信老板对你升迁的影响，你会因迎合他的好恶而妨碍了自己真正的成长。如果你失败了，你又会归咎于老板，而看不到自己的问题，这样会使你走入歧途。

聪明的女人通常是敏感的，敏感者对外界刺激的反应特别强烈。当一个女性感受到他人对自己的不良情绪、压力和一定的风险时，她可能因此而沮丧，而不安。

常听说女人喜欢甜言蜜语，其实男人比女人更需要更渴望得到赞美词，尤其是得到心爱女人的崇拜，其自尊心的强烈满足，世上没有什么东西能比得上。

职场上，“女性”其实是种性别优势，那种天然的温暖母性气质，是最令人有归属感的特质。那些为了迎合“男女同等”一味悍女做派的女人们，你们实在绕得远了。

很多拓展训练的项目则是对信任带来成功的诠释。但很多人却对合作者不那么信任，可这样恰恰会失败，而那些信任同伴的人则能完成任务。

还请各位职场男性一定要对自己身上的气味负责哟。为了给职场中的女性们留下好印象并愉快相处，开始着手下功夫改造自己身上的气味吧！

不耻下问、不骄不躁、不矜不伐、深藏若虚、洗耳恭听、虚怀若谷、择善而从……在中华文字中如此表述谦虚的词很多。在现实生活中，谦虚谨慎者往往能够顾全大局。

喜欢争斗的人让人厌恶，但现在的职场上，也只是这种人才得势。人善被人欺，习惯忍让，别人会觉得你好欺负，这已经成为现在职场上的一种思维定势了。谁也打不破它。

很多人不知道如何与人交际，特别是在职场中，明争暗斗尔虞我诈简直数不胜数，拉帮结派也都是常见的，有时候莫名其妙就会被同事孤立，那么，职场中什么样的男人会招人讨厌呢？

坚强的信念与理想、宽容博大的胸怀等也是重要的精神“营养素”。保持心理健康的关键是要学会自我调适，善于驾驭个人情感，主动为自己补充健康的心理营养素。

性生活可提高人体免疫球蛋白数量、促进女性内分泌平衡，提高免疫系统功能，保持心理健康等，而长期性压抑可造成睡眠障碍、神经衰弱等神经功能疾病。

如果一个男人看女生的眼光是偷窥的状态，或者为人处事不够光明磊落，那么这样的男人女人请谨慎对待。最好不要和这类男人走得太近。因为他们多半是心理不健全。

据说在法国有一家“减压餐馆”，用餐客人可以任意掀翻桌子、摔断椅子。北京一家外企办事处的办公室角落里也堆着各式各样的流氓兔，专供员工们拳打脚踢。

异性朋友互相倾诉的若都是较为隐私的话题，时间长了，很容易产生感情。因此，对于只想保持“闺密关系”的职场女性来说，跟异性同事聊天，最好有“范围”。

对于上班族来讲，在家里养宠物是最好的放松方式。回到家后，看到自己养的宠物，可以和其玩一玩，或者是在给其饮食的过程中，不知不觉就忘记了烦恼。

若是心胸狭窄，小肚鸡肠，留再长的络腮胡子也不会给人男子汉大丈夫的感觉。家里的丈夫若是宽厚之人，女人有再多的怨愤和牢骚也都会化解在他的“嘿嘿”一笑之中。

女性职业者还要注意处理好职业生涯发展中相应知识技能的补充，切忌盲目杂乱参加各类职业技能培训，对知识的吸取也是需要有效规划的，避免浪费时间和精力。

开会是最有效的沟通方式之一，要让高层主管在有限的时间与注意力中专心倾听，你的报告必须简短有力。主管期待听到精彩的十分钟，而非口罗嗦又没组织的三十分钟。

男人和女人双方都赌气，相互不理。这不仅说明，男女关系较为深入了，并且还说明，男女之间已经有了较长的情感关系。男女在产生情感之初，一般不会经常赌气的。

跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事：自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容放在嘴边，随时有说出来的准备。