月经保健

1 使用药物：如果月经推迟严重，可以在医生的指导下用药，例如使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物改善。2 多吃蛋白质和高纤维食

玫瑰花茶夏天采摘的玫瑰花朵，最好是紫红色半开的花蕾，不要分散花瓣，香气适宜，用来泡茶。其作用是月经，血液循环，保湿，适合月经不调，

1、首先是调整好心态：很多月经不调的女性之所以出现该疾病，往往是因为精神受到不良刺激而导致的，那么在这个时候女性就应当保持一个良好

经期需要根据不同的经血情况进行相应的调理，主要有经血量多少、经血性质等方面，予以确定。1、经血量多少：经血量过多的情况下，可以遵医

月经不调的表现形式是什么：月经不调是女性常见的一种妇科疾病，女性如果出现了月经不调，就应该要积极的进行治疗，月经不调的表现形式有哪些呢？

女性的健康很大部分就会体现在女性的月经上面，一般情况下如果女性的月经是正常的话那么基本上身体也不会有很的问题，那到底怎么去测试月经

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量少该怎么办？月经量少如何调理月经过少

大部分人都非常关心月经过后几天可以同房的问题，清楚的了解对于女性健康而言也是非常重要的，因此经期后的同房问题必须要多了解。对于月经

月经周期提前七天以上，甚至十余天一行者称为月经先期。亦称经期超前、经行先期，或经早。如仅提前三五天，且无其他明显症状者，属正常范围

专家认为，月经期拉肚子，和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。有些女性由于体虚，经期肠胃受到刺激，容易腹泻。专家说，另有一些女

有很多女性都存在有来月经前几天肚子疼的情况，但对于具体的原因这部分女性却了解的不多，这无疑就是痛经难以避免的主要原因。面对来月经前

月经时腰痛是痛经里的一种症状之一。一般的妇女腰疼常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经

营养专家发现，经前各种的不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。以下是几种月经期间常出现症状的

每个月总有那么几天会让人提心吊胆，白色的纱裙不敢想、浅色的筒裤谨慎穿，就连运动也要小心翼翼，生怕稍有不慎造成尴尬。晚上睡觉更是不塌

内裤透露女人的健康状况。女人选用内裤不仅要注重美观、性感、舒适度，也要尽量选择浅色内裤。因为浅色内裤能正确反映女性的分泌物。而我们

月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食。月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。