Codex / Claude Code 里 superpowers 太重?轻量工作流取舍
把整套瀑布式开发流程封装成 skill 后,简单改动也要走需求、方案、测试的完整链路,耗时又烧 token。本文梳理这类重型 skill 的适用边界、常见吐槽背后的真实原因,并给出用 AGENTS.md 自建轻量流程、按需触发子技能、大小任务分流的具体做法与检查清单。
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